EWA OMEGA-3 EXTRA – супер-сила для нашего здоровья
EWA OMEGA-3 EXTRA – необходимая биологически активная добавка к пище на каждый день.
На что ещё влияет OMEGA-3 в нашем организме?
Давай разберём неочевидные факты.
- Помогает предотвратить и лечить депрессию. Снижает тревогу и улучшает настроение. Омега-3 жирные кислоты, в частности ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота), играют ключевую роль в работе мозга, влияя на синтез нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, которые отвечают за наше эмоциональное состояние. Исследования показывают, что регулярный приём добавок с Омега-3 может значительно облегчить симптомы депрессивных расстройств и повысить устойчивость к стрессу.
- Улучшает здоровье глаз. Поддерживает твоё зрение в норме. ДГК является основным структурным компонентом сетчатки глаза. Её достаточный уровень необходим для поддержания остроты зрения и предотвращения возрастных изменений, таких как макулярная дегенерация. Омега-3 также помогает бороться с сухостью глаз, улучшая качество слёзной плёнки.
- Способствует улучшению сна, увеличивая его длину и качество. Омега-3 жирные кислоты регулируют выработку мелатонина – гормона сна. Это помогает нормализовать циркадные ритмы, облегчая засыпание и делая сон более глубоким и восстанавливающим. Хороший сон – залог высокой продуктивности и общего самочувствия.
- Омега-3 жиры необходимы для твоей кожи. Помогают сохранить кожу здоровой и молодой. Омега-3 обладает мощными противовоспалительными свойствами, что особенно важно при таких состояниях, как акне, экзема и псориаз. Они также способствуют поддержанию оптимального уровня увлажнённости кожи, повышают её эластичность и замедляют процессы старения, уменьшая видимость морщин.
- Укрепляется костная ткань. С помощью неё кости станут более прочными, а суставы здоровыми. Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению усвоения кальция и магния, которые являются строительными блоками для костей. Кроме того, их противовоспалительное действие снижает риск развития артрита и облегчает боль в суставах, делая движения более свободными.
- Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Омега-3 способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов в крови, а также помогает нормализовать артериальное давление. Это снижает риск развития атеросклероза, инфарктов и инсультов.
- Улучшает работу мозга и когнитивные функции. Помимо борьбы с депрессией, Омега-3 необходима для поддержания ясности ума, улучшения памяти и концентрации внимания. Особенно это актуально для людей, чья деятельность связана с высокими умственными нагрузками, а также для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
А какие ты изменения замечаешь в организме вместе с EWA OMEGA-3 EXTRA?
Пиши в комментариях.
Об авторе
